Dom
➠ Cukinia
➠ Dania z cukinii?
➠ Gulasz z mrożonych warzyw z mięsem

Gulasz z mrożonych warzyw z mięsem

1452

Kuchnia Francuski

Zawartość kalorii 89,8 kcal

Porcje 8 portów.

Czas gotowania 45 minut

Białka * 8,2 gr.

Tłuszcze * 3,5 gr.

Węglowodany* 14,2 g

Zadowolony

Mrożony gulasz warzywny to świetne danie, jeśli masz mrożone warzywa w zamrażarce i musisz coś z nimi zrobić. Na gulasz warzywny nadają się różne warzywa. Łącząc je ze swoim gustem, możesz otrzymać dania o nowych smakach. Gulasz warzywny i mięsny to bardzo udane połączenie, takie danie jest nie tylko satysfakcjonujące, ale i zdrowe.

Składniki

Proces gotowania

Filet z kurczaka należy umyć i pokroić na małe kawałki.

Następnie podgrzej olej roślinny w odpowiednim rondlu lub patelni z wysokimi bokami. Następnie usmaż na nim filet z kurczaka na złoty kolor. Napełnij smażone mięso wodą i gotuj na wolnym ogniu przez 15-20 minut.

Obierz cebulę i pokrój w drobną kostkę.

W osobnym pojemniku połącz posiekaną cebulę i wszystkie mrożone warzywa - dynię, brukselkę, cukinię, paprykę, groszek i kukurydzę.

Przełóż mieszankę warzywną do pojemnika z gulaszem, dopraw solą i mielonym pieprzem, wymieszaj i gotuj na średnim ogniu pod zamkniętą pokrywką przez około 20 minut.

Po 10 minutach sprawdź ilość płynu na patelni, w razie potrzeby dodaj wodę. Jeśli warzywa są w połowie pokryte wodą, nie musisz dodawać wody.

Pod koniec gotowania dodaj warzywa do warzyw, mieszaj i gotuj przez kolejne 5-7 minut pod zamkniętą pokrywką. Zieloni mogą być używane zarówno świeże, jak i mrożone.