Dom
➠ Cukinia
➠ Dania z cukinii?
➠ Gulasz z kalafiorem i ziemniakami

Gulasz z kalafiorem i ziemniakami

749

Kuchnia Francuski

Zawartość kalorii 57 kcal

Porcje 4 porty.

Czas gotowania 90 minut

Białka * 3,2 gr.

Tłuszcze * 2,6 gr.

Węglowodany* 9,5 grama

Zadowolony

Gulasz z ziemniakami i kalafiorem będzie mienił się nowymi nutami smakowymi, jeśli dodasz do dania potrawy o różnych kolorach i smakach, na przykład dynia, grzyby, pomidory, zielony groszek itp. Tak dobrany gulasz przygotowywany jest w powolnej kuchence, dzięki czemu otrzymasz piękne, estetyczne i smaczne danie przy minimalnym zużyciu energii i czasu.

Składniki

Proces gotowania

Rozłóż kalafior na kwiatostany i umyj.

Ziemniaki obrać, umyć i pokroić w grube plastry.

Umyj pieczarki, sprawdź, czy pod czapkami nie ma brudu. Pieczarki pokroić w plasterki.

Dynię obrać i pokroić w kostkę.

Umyj pomidora i pokrój w plasterki, wycinając gęstą część. Cukinię obrać i pokroić w grube plastry.

Umyj zielenie, strząśnij nadmiar płynu.

Grochu nie obieramy, myjemy i wkładamy do strąków. Włóż wszystkie warzywa i zioła, seler do powolnej kuchenki, dopraw solą, wlej oliwę z oliwek i gotuj w trybie „Para” przez 1 godzinę.