
Gulasz warzywny z mięsem mielonym
Na obfity i apetyczny obiad najlepszym wyborem będzie gulasz warzywny z mięsem mielonym. Danie można podawać samodzielnie lub jako dodatek.
Produkt 100g | Kcal | Białko | Tłuszcze | Węglowodany |
---|---|---|---|---|
Bakłażan | 24 | 1.2 | 0.1 | 4.5 |
Marchewka | 35 | 1.3 | 0.1 | 6.9 |
Cebula | 41 | 1.4 | 0.2 | 8.2 |
Kapusta biała | 25 | 1.3 | 0.1 | 3.3 |
Papryka | 27 | 1.3 | 0.1 | 5.3 |
Olej roślinny | 899 | 0 | 99.9 | 0 |
Cukinia | 24 | 0.6 | 0.3 | 4.6 |
Ziemniak | 77 | 2 | 0.4 | 16.3 |
Czosnek | 14.9 | 0.7 | 0 | 3 |
kalafior | 30 | 2.5 | 0.3 | 4.2 |