Gulasz warzywny z cukinią i ziemniakami

10 najczęściej używanych składników w gulaszu

Produkt 100g Kcal Białko Tłuszcze Węglowodany
Ziemniak 77 2 0.4 16.3
Cukinia 24 0.6 0.3 4.6
Cebula 41 1.4 0.2 8.2
Marchewka 35 1.3 0.1 6.9
Czosnek 14.9 0.7 0 3
Olej roślinny 899 0 99.9 0
Papryka 27 1.3 0.1 5.3
Warzywa 32.6 1.9 1 3.9
Kapusta biała 25 1.3 0.1 3.3
koncentrat pomidorowy 53.8 2.5 0.7 9.7