Gulasz warzywny z ziemniakami i mięsem

10 najczęściej używanych składników w gulaszu

Produkt 100g Kcal Białko Tłuszcze Węglowodany
Ziemniak 77 2 0.4 16.3
Marchewka 35 1.3 0.1 6.9
Cebula 41 1.4 0.2 8.2
Cukinia 24 0.6 0.3 4.6
Czosnek 14.9 0.7 0 3
Papryka 27 1.3 0.1 5.3
Olej roślinny 899 0 99.9 0
Liść laurowy 313 7.6 8.4 48.7
Kapusta biała 25 1.3 0.1 3.3
Mięso 460.8 51.2 27.9 1.4