Kategorie
Blanki na zimę
  1. Dom
  2. ➠
  3. ➠
  4. ➠ Lavash roll z krewetkami

Lavash roll z krewetkami

0
2306
Kuchnia Świat
Zawartość kalorii 125,7 kcal
Porcje 2 porty.
Czas gotowania 20 minut.
Białka * 10,1 gr.
Tłuszcze * 4,8 gr.
Węglowodany* 13,9 gr.
* na 100 gr. produkt
Lavash roll z krewetkami
Zadowolony

Świeże warzywa, sałata i lekki dressing na bazie jogurtu sprawiają, że roladki z krewetek są obfitym i apetycznym daniem na świąteczny stół lub przekąskę w szkole lub pracy. Będą dobrą alternatywą dla nudnych bułek i kanapek. Są przygotowywane prosto i szybko.

Składniki

Proces gotowania

krok 1 z 11
Krewetkę gotujemy w lekko osolonej wodzie. Gotuj przez 3-5 minut w zależności od rodzaju krewetek.
krok 2 z 11
Gotowane krewetki wrzuć do durszlaka i wstaw do lodówki.
krok 3 z 11
Następnie obierz skorupkę i włókno jelitowe z krewetki.
krok 4 z 11
W małej filiżance wymieszać ilość jogurtu naturalnego, sosu sojowego, soli i wszelkich przypraw wskazanych w przepisie.
krok 5 z 11
Pomidora i ogórka opłukać i pokroić w cienkie plasterki.
krok 6 z 11
Rozwiń arkusz chleba pita na blacie, pokrojony na kawałki na bułki. Połowę sosu nałóż równomiernie na chleb pita.
krok 7 z 11
Następnie połóż najpierw na chlebku pita zielone liście sałaty, a na nich plasterki ogórka i pomidora.
krok 8 z 11
Ugotowane i obrane krewetki połóż na wierzchu warzyw.
krok 9 z 11
Posyp nadzienie średnio startym serem i dodaj resztę sosu.
krok 10 z 11
Zawiń nadziewaną pitę w zgrabne bułeczki.
krok 11 z 11
Ugotowane bułki można od razu zjeść. Nie przechowuj rolek dłużej niż 3 godziny, w przeciwnym razie lawasz będzie bardzo mokry.

Smacznego!

Podobne przepisy

zostaw komentarz

Nazwa
E-mail
Tekst *