Kategorie
Blanki na zimę
  1. Dom
  2. ➠
  3. ➠
  4. ➠ Roladki z lawaszu z tuńczykiem

Roladki z lawaszu z tuńczykiem

0
1057
Kuchnia Świat
Zawartość kalorii 173,6 kcal
Porcje 2 porty.
Czas gotowania 30 minut.
Białka * 10,5 grama
Tłuszcze * 11,9 gr.
Węglowodany* 11,8 grama
* na 100 gr. produkt
Roladki z lawaszu z tuńczykiem
Zadowolony

Poza składnikami to niezwykle soczyste i aromatyczne danie nie wymaga wysiłku, czasu ani umiejętności kulinarnych. Roladki Lavash z tuńczykiem nadają się na dietę fitness, dla PP i dla wszystkich miłośników pysznego jedzenia.

Składniki

Proces gotowania

krok 1 z 7
Najpierw przygotuj sos do bułek. W osobnej misce umieścić majonez i serek śmietankowy. Obierz jajko i zetrzyj. W misce czosnkowej posiekaj obrane ząbki czosnku. Przełóż jajko i czosnek do sosu, dodaj czarny pieprz i wymieszaj sos łyżką.
krok 2 z 7
Rozłóż na blacie kawałek chleba pita i rozłóż go równomiernie z przygotowanym sosem.
krok 3 z 7
Ogórka obrać i pokroić w cienkie, długie plastry obieraczką do warzyw. Użyj ręcznika papierowego, aby usunąć nadmiar płynu z ogórka.
krok 4 z 7
Przełóż tuńczyka ze słoika na osobny talerz i dobrze zetrzyj widelcem.
krok 5 z 7
Zielone liście sałaty opłukać zimną wodą, osuszyć serwetką. Następnie ułóż warzywa i tuńczyka na blasze chleba pita, na środku kładąc rybę i ogórek, a wokół brzegów liście sałaty.
krok 6 z 7
Następnie zwiń chleb pita, zaczynając od strony ogórka. Pokrój rolkę na rolki o dowolnej długości i zawiń je w kawałki folii spożywczej. Włóż bułki do lodówki na 20 minut.
krok 7 z 7
Następnie zdejmij z nich folię, przenieś bułki z tuńczykiem do pięknego naczynia i można je podawać.

Smacznego!

Podobne przepisy

zostaw komentarz

Nazwa
E-mail
Tekst *