Kategorie
Blanki na zimę
  1. Dom
  2. ➠ Nowy Rok
  3. ➠ Przepisy na Nowy Rok
  4. ➠ Sałatka Cezar PP

Sałatka Cezar PP

0
1411
Kuchnia amerykański
Zawartość kalorii 154,1 kcal
Porcje 2 porty.
Czas gotowania 50 minut
Białka * 12 gr.
Tłuszcze * 6,4 gr.
Węglowodany* 16,1 gr.
* na 100 gr. produkt
Sałatka Cezar PP
Zadowolony

Sałatka Cezar składa się ze smacznych i zdrowych produktów, a jeśli dodasz do niej sos na bazie niskotłuszczowej śmietany lub jogurtu, otrzymasz danie dla fanów prawidłowego odżywiania. Ponadto jest łatwy i szybki w przygotowaniu.

Składniki

Proces gotowania

krok 1 z 7
Filet z kurczaka umyć, osuszyć i pokroić w plastry. Smaż mięso z przyprawami na nieprzywierającej patelni bez oleju lub upiecz w folii w piekarniku.
krok 2 z 7
Umyj pomidory i pokrój w kostkę.
krok 3 z 7
Chleb pokroić w kostkę i wysuszyć w piekarniku. Aby to zrobić, rozgrzej piekarnik do 150 stopni i włóż tam chleb na 10 minut.
krok 4 z 7
Połącz jogurt, musztardę i przyprawy, aby uzyskać sos sałatkowy.
krok 5 z 7
Rukolę umyj, połóż na ręcznikach papierowych, aby zeszklić płyn. Rozłóż warzywa na półmisku, połóż na nim kurczaka i pomidory.
krok 6 z 7
Ser pokrój w cienkie plasterki i włóż do sałatki.
krok 7 z 7
Sałatkę polać sosem i posypać grzankami. Sałatkę można podawać od razu po przygotowaniu.

Smacznego!

Podobne przepisy

zostaw komentarz

Nazwa
E-mail
Tekst *