Kategorie
Blanki na zimę
  1. Dom
  2. ➠
  3. ➠
  4. ➠ Sałatka z fasoli z warzywami

Sałatka z fasoli z warzywami

0
562
Kuchnia europejski
Zawartość kalorii 57,4 kcal
Porcje 4 porty.
Czas gotowania 25 minut
Białka * 1,7 gr.
Tłuszcze * 5,7 g
Węglowodany* 4,4 gr.
* na 100 gr. produkt
Sałatka z fasoli z warzywami
Zadowolony

Obfite sałatki z łatwością zastąpią danie główne. Sałatka z fasoli z warzywami, tak po prostu. To danie spodoba się nie tylko poszczącym i wegetarianom, ale także wszystkim innym. W końcu jest bardzo smaczny, pożywny i zdrowy.

Składniki

Proces gotowania

krok 1 z 5
Pieprz do oczyszczenia z nasion, pokrojony na średniej wielkości kawałki. Cebulę obrać, drobno posiekać. Smaż cebulę z papryką w oleju roślinnym przez 5 minut.
krok 2 z 5
Fasolę obrać, gotować w osolonej wodzie przez 5 minut. Następnie spuść wodę, osusz fasolę na ręczniku papierowym.
krok 3 z 5
Fasolę wymieszać z papryką i cebulą.
krok 4 z 5
Dodać masło, pestki dyni i sezam, doprawić solą i pieprzem. Gotuj przez 5 minut.
krok 5 z 5
Warzywa zdjąć z ognia, przełożyć do salaterki, doprawić olejem sezamowym. Jasna, niezwykła, pyszna sałatka jest gotowa! Cieszyć się!

Podobne przepisy

zostaw komentarz

Nazwa
E-mail
Tekst *