Sałatka z cukinii i kalafiora
0
638
Kuchnia
europejski
Zawartość kalorii
33,3 kcal
Porcje
5 portowy.
Czas gotowania
30 minut.
Białka *
1,1 gr.
Tłuszcze *
4,2 gr.
Węglowodany*
3,4 gr.
Sałatka z cukinii i kalafiora to zdrowe i sycące danie, które idealnie wpisuje się w codzienną dietę. Można go bezpiecznie podawać zarówno na obiad, jak i na śniadanie jako samodzielne danie. Główne składniki sałatki, kalafior i cukinia, są wstępnie ugotowane. w takim przypadku bardzo ważne jest, aby wyraźnie postępować zgodnie z instrukcjami krok po kroku, które są prezentowane Twojej uwadze. W przeciwnym razie może nie mieć najlepszego wpływu na smak potrawy.
Składniki
Proces gotowania
Zacznijmy od cukinii. Aby przygotować tę sałatkę, używaj tylko młodej cukinii. Muszą być spłukane, a następnie pokrojone w pierścienie. Każdy pierścień przecinamy na cztery części. Następnie usmaż kawałki cukinii na złoty kolor na patelni z niewielką ilością oleju roślinnego. Pamiętaj, aby przed smażeniem lekko posolić warzywa.
