Sałatka z cukinii z ketchupem na zimę
0
2153
Kuchnia
europejski
Zawartość kalorii
64,2 kcal
Porcje
1,5l.
Czas gotowania
60 minut
Białka *
0,7 grama
Tłuszcze *
2,9 gr.
Węglowodany*
15,7 g
Dodanie ketchupu do sałatki z squasha to ciekawa sztuczka. Przyczynia się to nie tylko do większej soczystości sałatki, ale także do bogactwa, ponieważ ketchup ma już skoncentrowany smak pomidorów doprawiony przyprawami. Zaleca się gotowanie takiej sałatki w rondlu o grubych ściankach lub, opcjonalnie, w multicookerze: masa warzywna nagrzeje się ze wszystkich stron i szybciej będzie gotowa.
Składniki
Proces gotowania
Moje pomidory pokroić w poprzek od góry i napełnić wrzątkiem. Po kilku minutach wyjmujemy pomidory z wody i usuwamy skórkę. Pokrój je w drobną kostkę. Czyścimy marchewki, myjemy i pocieramy je na grubej tarce. Cebulę obrać, umyć i posiekać nożem. Wlej olej roślinny do rondla i podgrzej, aż będzie gorący. Zanurz cebulę i marchew w oleju i smaż przez trzy do czterech minut, mieszając, aż cebula stanie się przezroczysta. Następnie dodaj cukinię i pomidory na patelnię, mieszaj i gotuj przez około dwadzieścia minut, aż warzywa będą miękkie.
Czosnek obrać, opłukać i przepuścić przez prasę. Do masy sałatkowej dodać posiekany czosnek, ocet i ostrą paprykę posiekaną w cienkie krążki. Masę ponownie wymieszać, doprowadzić do wrzenia i wyjąć z pieca. Umyj i sterylizuj słoiki do sałatek w dowolny wygodny sposób. Umyj pokrywki i gotuj przez dwie minuty w wodzie. Niech słoiki i pokrywki całkowicie wyschną. Przygotowane słoiki napełniamy gorącą sałatką i od razu zwijamy pokrywki. Odwracamy brzegi do góry nogami i owijamy je kocem. W tej pozycji pozwól im całkowicie ostygnąć, którego pole jest usuwane w chłodnym ciemnym miejscu do przechowywania.
Smacznego!