Sałatka z owoców morza z krewetkami, kalmarami i małżami

0
536
Kuchnia Świat
Zawartość kalorii 73,4 kcal
Porcje 4 porty.
Czas gotowania 20 minut.
Białka * 10 gr.
Tłuszcze * 2,7 gr.
Węglowodany* 6 gr.
Sałatka z owoców morza z krewetkami, kalmarami i małżami

Na szybką przekąskę świetnie nadaje się bogata w białko sałatka z owoców morza. Ze względu na swój niezwykły smak takie danie nigdy się nie nudzi, a jego przygotowanie zajmie Ci kilka minut.

Składniki

Proces gotowania

krok 1 z 6
Krewetki gotujemy w osolonej wodzie. Zajmie to 3-4 minuty.
krok 2 z 6
Małże mogą być używane w puszkach lub samodzielnie ugotowane.
krok 3 z 6
Pokrój kalmary w cienkie paski.
krok 4 z 6
Pokrój paluszki krabowe w kostkę.
krok 5 z 6
Jajka ugotować, obrać i pokroić w kostkę.
krok 6 z 6
W misce połącz wszystkie składniki, dopraw jogurtem i podawaj.

Smacznego!

Podobne przepisy

zostaw komentarz

Nazwa
E-mail
Tekst *