Kategorie
Blanki na zimę
  1. Dom
  2. ➠
  3. ➠
  4. ➠ Sałatka z buraków bez majonezu

Sałatka z buraków bez majonezu

0
1339
Kuchnia Rosyjski
Zawartość kalorii 147,1 kcal
Porcje 2 porty.
Czas gotowania 15 minut.
Białka * 4,6 gr.
Tłuszcze * 4 gr.
Węglowodany* 35,8 g
* na 100 gr. produkt
Sałatka z buraków bez majonezu
Zadowolony

Sałatka z buraków bez majonezu to zdrowa dietetyczna sałatka, którą można spożywać codziennie. Sałatka jest szybka i łatwa w przygotowaniu. Marynowana cebula połączona z czosnkiem nadaje sałatce szczególnej pikanterii.

Składniki

Proces gotowania

krok 1 z 6
Przygotuj produkty potrzebne do zdrowej sałatki. Jeśli nie masz gotowanych buraków, ugotuj je. Ale proces gotowania buraków zajmie ci dużo czasu, więc zajmij się tym z wyprzedzeniem - gotuj lub kup gotowe buraki. Obierz buraki, obierz cebulę.
krok 2 z 6
Posiekaj obraną cebulę w cienkie półpierścienie. Umieść posiekaną cebulę w małej misce i dodaj ocet jabłkowy. Marynować przez 5-7 minut.
krok 3 z 6
Przygotuj miskę na sałatkę do niskokalorycznej sałatki warzywnej. Obrane buraki zetrzyj grubą tarką i włóż do salaterki.
krok 4 z 6
Marynowaną cebulę przelej przez drobne sitko i wyślij do salaterki z startymi burakami.
krok 5 z 6
Obierz czosnek i posiekaj ostrym nożem lub przełóż przez prasę. Dodaj łyżeczkę soku z cytryny, sól i pieprz, dodaj cukier granulowany, dokładnie wymieszaj.
krok 6 z 6
Dopraw sałatkę nierafinowanym olejem słonecznikowym i podawaj.

Smacznego!

Podobne przepisy

zostaw komentarz

Nazwa
E-mail
Tekst *