Sałatka z buraków z czosnkiem

0
467
Kuchnia europejski
Zawartość kalorii 203,6 kcal
Porcje 4 porty.
Czas gotowania 70 minut
Białka * 3 gr.
Tłuszcze * 16,7 g
Węglowodany* 29,5 grama
Sałatka z buraków z czosnkiem

Buraki są wyjątkowe, ponieważ po obróbce cieplnej nie tracą swoich korzystnych właściwości. Wiadomo, że to warzywo jest bogate w pierwiastki śladowe, które mają korzystny wpływ na organizm człowieka. Sałatka z buraków z czosnkiem będzie prawdziwym ratunkiem dla osłabionego układu odpornościowego.

Składniki

Proces gotowania

krok 1 z 7
Gotuj buraki przez około godzinę. Spuszczamy wodę, schładzamy gotowe buraki.
krok 2 z 7
Czyścimy schłodzone buraki.
krok 3 z 7
Buraki nacieramy na grubej tarce.
krok 4 z 7
Obierz czosnek.
krok 5 z 7
Przekazujemy go do osobnego pojemnika przez prasę.
krok 6 z 7
W głębokiej misce wymieszaj starte gotowane buraki, czosnek i majonez. Dodaj sól i cukier do smaku, wszystko dokładnie wymieszaj.
krok 7 z 7
W salaterce ostrożnie przenieś gotową sałatkę z buraków z czosnkiem. Gotowa przystawka dobrze komponuje się z daniami mięsnymi i rybnymi.

Podobne przepisy

zostaw komentarz

Nazwa
E-mail
Tekst *