Kategorie
Blanki na zimę
  1. Dom
  2. ➠
  3. ➠
  4. ➠ Sałatka z buraków z orzechami

Sałatka z buraków z orzechami

0
523
Kuchnia europejski
Zawartość kalorii 177,5 kcal
Porcje 4 porty.
Czas gotowania 30 minut.
Białka * 5,8 gr.
Tłuszcze * 21,3 gr.
Węglowodany* 6,3 gr.
* na 100 gr. produkt
Sałatka z buraków z orzechami
Zadowolony

Sałatki są zwykle podawane jako zimna przekąska. Ale są wyjątki, kiedy sałatkę można wykorzystać jako dodatek do mięsa, aby zrobić z niej nadzienie do kanapek lub ciast. Połączenie pikantnych buraków i orzechów włoskich jest właśnie takie.

Składniki

Proces gotowania

krok 1 z 4
Dobrze opłucz buraki, zagotuj w mundurze, ostudź w zimnej wodzie. Obierz gotowe buraki i zetrzyj na średniej tarce.
krok 2 z 4
Lekko wysusz orzechy włoskie na patelni lub w piekarniku, posiekaj nożem lub posiekaj młotkiem kuchennym.
krok 3 z 4
Czosnek posiekać prasą i dodać do sałatki.
krok 4 z 4
Do smaku dodaj sól i przyprawy, dopraw słonecznikiem lub oliwą z oliwek. Dobrze wymieszaj wszystkie składniki sałatki i pozostaw na 10-15 minut, aby nasiąkły smakiem czosnku. Sałatkę można ułożyć na półmisku, tartlets lub podawać z porcjami dań mięsnych.

Smacznego!

 

Podobne przepisy

zostaw komentarz

Nazwa
E-mail
Tekst *