Sałatka z morskiej bryzy z krewetkami i kalmarami

0
903
Kuchnia europejski
Zawartość kalorii 62,2 kcal
Porcje 4 porty.
Czas gotowania 25 minut
Białka * 9,9 gr.
Tłuszcze * 6,1 gr.
Węglowodany* 2,2 gr.
Sałatka z morskiej bryzy z krewetkami i kalmarami

Sałatka morska z krewetkami i kałamarnicami zadziwi Twój dom i gości nie tylko smakiem, ale także jasnym wyglądem. Przystawka z łatwością stanie się elementem Twojego stołu.

Składniki

Proces gotowania

krok 1 z 4
Owoce morza gotujemy na przemian w pieprzu i osolonej wodzie. Następnie schładzamy składniki. Uwolnij krewetki z muszli i pozostaw nienaruszone.
krok 2 z 4
Pokrój kalmary w cienkie pierścienie.
krok 3 z 4
Przygotujmy opatrunek. Na talerzu wymieszaj oliwę z oliwek, posiekany koperek, musztardę, sól i pieprz. Gotowy!
krok 4 z 4
Wcześniej ugotuj jajka przepiórcze, a następnie pokrój je na połówki. To samo robimy z wiśniami. Sałatkę ułożyć na dużym płaskim talerzu. Najpierw rozłóż liście sałaty i ostrożnie rozłóż na nich wszystkie pozostałe składniki. Zalej przystawkę dressingiem. Sałatkę wkładamy na chwilę do lodówki, aż całkowicie ostygnie. Wtedy morska bryza jest gotowa do podania.

Podobne przepisy

zostaw komentarz

Nazwa
E-mail
Tekst *