Sałatka z ananasa i piersi kurczaka
0
1270
Kuchnia
europejski
Zawartość kalorii
184,1 kcal
Porcje
8 portów.
Czas gotowania
40 minut
Białka *
11,4 gr.
Tłuszcze *
12,6 gr.
Węglowodany*
8,1 gr.
Sałatki z ananasa i piersi kurczaka są dość popularne i wysokokaloryczne ze względu na ilość majonezu. Aby zminimalizować kaloryczność potrawy i uczynić ją zdrowszą, weź niskotłuszczowy ser i przygotuj sos z naturalnego jogurtu lub kwaśnej śmietany. Sałatka podawana jest na dużym półmisku lub porcjowana w tartaletki.
Składniki
Proces gotowania
Jeśli zdecydujesz się podawać sałatkę w porcjach w tartletach, wszystkie przygotowane składniki wymieszaj, dodaj przyprawy, dopraw sosem, dobrze wymieszaj. Podziel sałatkę na tartaletki. Jeśli sałatka będzie podawana np. w szklankach, sałatkę można układać warstwami lub mieszać. Udekoruj według uznania posiekanymi świeżymi ziołami.
Smacznego!