Sałatka z awokado i fetą

0
590
Kuchnia europejski
Zawartość kalorii 109,4 kcal
Porcje 3 porty.
Czas gotowania 20 minut.
Białka * 4,4 gr.
Tłuszcze * 9,1 gr.
Węglowodany* 4,5 gr.
Sałatka z awokado i fetą

Doskonała sałatka na post oraz dla osób dbających o kondycję i jedzących zdrową i pełnowartościową żywność. Przygotowuje się go szybko i łatwo, zawiera maksimum witamin i będzie doskonałym śniadaniem lub alternatywą dla szybkiego i niskokalorycznego lunchu.

Składniki

Proces gotowania

krok 1 z 7
Umyj wszystkie warzywa, trochę wysusz.
krok 2 z 7
Usuń nasiona i szypułkę z papryki i pokrój w paski. Umieść go w głębokiej misce sałatkowej.
krok 3 z 7
Pomidory pokroić na pół, wyciąć miejsce, w którym przymocowana jest szypułka, a warzywa pokroić w kostkę.
krok 4 z 7
Ogórki obrać i podzielić wzdłuż na 4 części, połączyć i posiekać.
krok 5 z 7
Pokrój awokado na 2 części bez zdejmowania skórki. Usuń kość małym, cienkim nożem. W każdej połówce wykonaj kilka nacięć podłużnych i poprzecznych, nie docierając do skórki. Użyj łyżeczki, aby umieścić plastry na talerzu.
krok 6 z 7
Pokrój ser feta na sałatkę i dopraw do smaku pieprzem i solą.
krok 7 z 7
Sałatkę polać cienkim strumieniem oliwy i wymieszać wszystkie składniki. Zdrowa i witaminowa sałatka z awokado gotowa!

Smacznego!

 

Podobne przepisy

zostaw komentarz

Nazwa
E-mail
Tekst *