Kategorie
Blanki na zimę
  1. Dom
  2. ➠
  3. ➠
  4. ➠ Sałatka z awokado i jajek

Sałatka z awokado i jajek

0
627
Kuchnia europejski
Zawartość kalorii 128,2 kcal
Porcje 4 porty.
Czas gotowania 25 minut
Białka * 7,8 g
Tłuszcze * 9 gr.
Węglowodany* 4,3 gr.
* na 100 gr. produkt
Sałatka z awokado i jajek
Zadowolony

Sałatka z awokado i jajek to świetna opcja sałatki dla tych, którzy nie jedzą produktów mięsnych. Awokado jest bardzo zdrowe i pożywne, a w połączeniu ze świeżym ogórkiem i zieloną cebulką sałatka nabiera letniej świeżości i świetnego smaku.

Składniki

Proces gotowania

krok 1 z 5
Jajka gotujemy, muszą być ugotowane na twardo. W tej chwili mamy do czynienia z gotowymi produktami. Ser wcierać na grubej tarce do głębokiej salaterki. Umyj zieloną cebulę i drobno posiekaj. Wysyłamy to na talerz serów. Ogórek umyć, obrać i pokroić w drobną kostkę, dodać do sałatki.
krok 2 z 5
Cebulę obrać, umyć i pokroić na pół. Potrzebujemy połowy. Pokrój w drobną kostkę i włóż do głębokiego talerza. Napełnij wrzącą wodą, aby usunąć gorycz i pozostaw na 1-2 minuty. Następnie dodaj cebulę do sałatki. Ugotowane jajka myjemy i kroimy w drobną kostkę, wysyłamy do sałatki.
krok 3 z 5
Awokado umyć, obrać i oddzielić miąższ od pestki. Pokrój awokado w drobną kostkę i dodaj do wszystkich składników.
krok 4 z 5
Sałatkę wymieszać, doprawić do smaku jogurtem naturalnym i solą.
krok 5 z 5
Gotową sałatkę podawaj na liściach świeżej sałaty i udekoruj gałązką koperku. Smacznego!

Podobne przepisy

zostaw komentarz

Nazwa
E-mail
Tekst *