Kategorie
Blanki na zimę
  1. Dom
  2. ➠
  3. ➠
  4. ➠ Sałatka z awokado, kurczakiem i jabłkiem

Sałatka z awokado, kurczakiem i jabłkiem

0
628
Kuchnia europejski
Zawartość kalorii 81,4 kcal
Porcje 5 portowy.
Czas gotowania 45 minut
Białka * 5,6 grama
Tłuszcze * 5,3 gr.
Węglowodany* 5,3 gr.
* na 100 gr. produkt
Sałatka z awokado, kurczakiem i jabłkiem
Zadowolony

Lekka i pożywna sałatka - skarbnica witamin i paleta smaków. Gdy chcesz ugotować coś nowego, przyda się. Orzeźwiająca i pełna zieleni będzie świetnie prezentować się na świątecznym stole lub na rodzinnym obiedzie.

Składniki

Proces gotowania

krok 1 z 5
Opłucz filet, zanurz we wrzącej wodzie i gotuj przez 20 minut. Wyjmij go z patelni i pozostaw do ostygnięcia. Mięso pokroić w drobną kostkę.
krok 2 z 5
Opłucz awokado, usuń kość i obierz. Miąższ pokroić w kostkę i skropić sokiem z limonki.
krok 3 z 5
Jabłko opłucz, obierz i rdzeń z nasionami. Owoce pokroić w kostkę i również skropić sokiem z limonki.
krok 4 z 5
Liście sałaty opłukać w zimnej wodzie, odsączyć i rozerwać rękami na małe kawałki. Włóż do salaterki.
krok 5 z 5
Wszystkie przygotowane kawałki włożyć do sałatki i trochę wymieszać. Dopraw olejem i w razie potrzeby dodaj trochę soli i pieprzu.

Smacznego!

 

Podobne przepisy

zostaw komentarz

Nazwa
E-mail
Tekst *