Sałatka z fasolą, szynką i grzankami
0
776
Kuchnia
europejski
Zawartość kalorii
184,9 kcal
Porcje
4 porty.
Czas gotowania
25 minut
Białka *
9,4 gr.
Tłuszcze *
10,2 g
Węglowodany*
17,8 g
Bardzo satysfakcjonująca sałatka, którą można przygotować zarówno na święta, jak i w dni powszednie. Aby urozmaicić i skomplikować smak gotowej sałatki, można wstępnie usmażyć szynkę na patelni z masłem.
Składniki
Proces gotowania
Aby przygotować grzanki, chleb zbożowy należy usmażyć. Jeśli skórka chleba jest zbyt gruba, lepiej ją najpierw odciąć. Rozgrzej patelnię z jedną łyżką oleju roślinnego na kuchence, dodaj chleb i zrumień plastry z obu stron. Jeszcze ciepłe grzanki pokrój w drobną kostkę i ułóż w jednej warstwie na talerzu, aby nie zmiękły przed czasem.
Twardy ser natrzyj na drobną tarkę. Gotowanie naleśnika z omletem: w tym celu ubij jajka ze szczyptą soli w osobnej misce trzepaczką lub widelcem. Podgrzej patelnię jedną łyżką oleju roślinnego na kuchence i wlej do niej jajka. Smażyć przez trzy minuty pod zamkniętą pokrywką w średniej temperaturze, odwrócić powstały naleśnik i ponownie smażyć przez trzy do czterech minut. Niech naleśnik ostygnie i pokrój w cienkie, krótkie paski. Pęczek zielonej cebuli opłucz, osusz i drobno posiekaj. Otwieramy słoik czerwonej fasoli, wkładamy fasolę do durszlaka i pozwalamy, aby płyn całkowicie spłynął. Do szerokiej salaterki włożyć pokrojoną szynkę, paski naleśnika omletowego, posiekaną zieloną cebulkę, czerwoną fasolę, starty ser. Zostaw trochę startego sera, aby udekorować sałatkę.
Aby przygotować sos w osobnej misce, wymieszaj majonez, 1 łyżkę. sok z cytryny i ząbek czosnku przepuszczone przez prasę. Sałatkę polać dressingiem i delikatnie wymieszać łyżką. W razie potrzeby możesz dodać sól do sałatki i dodać czarny pieprz. Do podania ułożyć sałatkę na porcjowanych talerzach, posypać startym serem i położyć na wierzchu grzanki. Możesz również udekorować gałązkami kopru.
Smacznego!