Kategorie
Blanki na zimę
  1. Dom
  2. ➠ Sałatki
  3. ➠ Sałatki z owoców morza
  4. ➠ Sałatka z kalmarami, grzybami i smażoną cebulą

Sałatka z kalmarami, grzybami i smażoną cebulą

0
615
Kuchnia europejski
Zawartość kalorii 52,1 kcal
Porcje 4 porty.
Czas gotowania 25 minut
Białka * 5,6 grama
Tłuszcze * 6 gr.
Węglowodany* 4,5 gr.
* na 100 gr. produkt
Sałatka z kalmarami, grzybami i smażoną cebulą
Zadowolony

Szybka, pikantna sałatka z owoców morza może być przygotowana z kalmarami, grzybami i smażoną cebulą. Oryginalną przystawkę można podawać na ciepło. Gotowane ziemniaki lub świeże warzywa uzupełnią danie. Ciekawa opcja na lunch!

Składniki

Proces gotowania

krok 1 z 5
Kalmary myjemy i gotujemy we wrzącej wodzie przez kilka minut, po czym drobno siekamy produkt.
krok 2 z 5
Grzyby myjemy z brudu i kroimy do smażenia.
krok 3 z 5
Cebulę podzielić na cienkie półpierścienie. Wysyłamy do smażenia na patelni.
krok 4 z 5
Po 2 minutach dodaj pieczarki do cebuli i kontynuuj gotowanie przez kolejne 7 minut na małym ogniu.
krok 5 z 5
Połącz kalmary, pieczarki i cebulę w salaterce. Dodaj sól, trochę oleju roślinnego i wymieszaj. Sałatka gotowa do podania!

Podobne przepisy

zostaw komentarz

Nazwa
E-mail
Tekst *