Kategorie
Blanki na zimę
  1. Dom
  2. ➠ Sałatki
  3. ➠ Sałatki z owoców morza
  4. ➠ Sałatka z kalmarów, pomidorów i czosnku

Sałatka z kalmarów, pomidorów i czosnku

0
691
Kuchnia europejski
Zawartość kalorii 142,3 kcal
Porcje 4 porty.
Czas gotowania 80 minut
Białka * 9,6 gr.
Tłuszcze * 12,7 grama
Węglowodany* 3 gr.
* na 100 gr. produkt
Sałatka z kalmarów, pomidorów i czosnku
Zadowolony

Lekką i aromatyczną sałatkę morską można przygotować z kalmarami, pomidorami i czosnkiem. Produkty są ze sobą dobrze nasycone, a przystawka jest bogata i lekko pikantna.

Składniki

Proces gotowania

krok 1 z 6
Myjemy i czyścimy tuszki kalmarów. Gotuj je przez 2 minuty po ugotowaniu.
krok 2 z 6
Schłodzić tusze i pokroić w cienkie paski.
krok 3 z 6
Pomidory myjemy i kroimy w drobną kostkę.
krok 4 z 6
Obierz ząbki czosnku i sprasuj pod prasą. Możesz również drobno posiekać nożem.
krok 5 z 6
Ser natrzyj na grubej tarce.
krok 6 z 6
Wszystkie składniki włożyć do salaterki, posolić, polać majonezem i wymieszać. Nalegamy w lodówce przez 1 godzinę i podajemy. Gotowy!

Podobne przepisy

zostaw komentarz

Nazwa
E-mail
Tekst *