Sałatka z kalmarów, pomidorów i ogórków

0
844
Kuchnia europejski
Zawartość kalorii 82 kcal
Porcje 4 porty.
Czas gotowania 20 minut.
Białka * 4,5 gr.
Tłuszcze * 5,8 gr.
Węglowodany* 2,7 gr.
Sałatka z kalmarów, pomidorów i ogórków

Szybka i łatwa sałatka może być przygotowana w 20 minut! Spróbuj zimnej kałamarnicy i przystawki ze świeżych warzyw. Danie urozmaici Twój obiad lub kolację, może być podawane jako dodatek do przystawki lub innych ciepłych dań.

Składniki

Proces gotowania

krok 1 z 4
Gotuj kalmary przez 2 minuty we wrzącej wodzie, następnie schłódź owoce morza i drobno posiekaj.
krok 2 z 4
Pomidora pokroić w średniej wielkości plastry.
krok 3 z 4
Pokrój ogórka w cienkie plasterki bez zdejmowania skórki.
krok 4 z 4
Posiekane składniki rozprowadzamy na liściach sałaty w talerzu, solimy do smaku, doprawiamy majonezem. Do stołu podajemy schłodzoną przystawkę. Smacznego!

Podobne przepisy

zostaw komentarz

Nazwa
E-mail
Tekst *