Sałatka z kalmarami, ryżem, kukurydzą i jajkiem
0
866
Kuchnia
europejski
Zawartość kalorii
144,7 kcal
Porcje
4 porty.
Czas gotowania
30 minut.
Białka *
6,4 gr.
Tłuszcze *
7,7 g
Węglowodany*
14,8 g
Sałatki z kalmarów od dawna zajmują swoje miejsce na naszym stole. Istnieje wiele opcji przepisów. Są zarówno „niesamowite” dla gości, jak i proste do codziennego stołu. Ta sałatka to tylko jedna z ostatnich. W składzie znajduje się ryż, który zapewnia sytość gotowego dania. Ta sałatka jest idealna jako obiad lub obfita przekąska. Gotowanie nie jest trudne – poradzą sobie z tym nawet początkujący kucharze.
Składniki
Proces gotowania
Całkowicie rozmrozić kałamarnicę. Umyj je dokładnie pod bieżącą wodą. Następnie końcówką noża podważyć górną folię i zdjąć ją ze wszystkich tusz. Nie zapomnij wyciągnąć podłużnej chrząstki, która wygląda jak twardy film. Przygotowane tuszki zanurzamy we wrzącej osolonej wodzie i gotujemy przez dwie do trzech minut. Ważne jest, aby śledzić czas i nie rozgotowywać owoców morza, aby nie było ciężko.
Smacznego!