Kategorie
Blanki na zimę
  1. Dom
  2. ➠ Sałatki z krabów
  3. ➠ Sałatka z paluszkiem krabowym
  4. ➠ Sałatka z paluszkami krabowymi i wodorostami

Sałatka z paluszkami krabowymi i wodorostami

0
683
Kuchnia europejski
Zawartość kalorii 145 kcal
Porcje 4 porty.
Czas gotowania 20 minut.
Białka * 5,5 gr.
Tłuszcze * 9,5 grama
Węglowodany* 8,5 gr.
* na 100 gr. produkt
Sałatka z paluszkami krabowymi i wodorostami
Zadowolony

Wodorosty zawierają dużą ilość jodu, witamin i makroelementów, które są tak niezbędne dla naszego organizmu. Wodorosty można włączyć do diety jako samodzielny produkt lub jako część różnorodnych sałatek. Dziś przygotujemy jedną z tych sałatek: wodorosty z paluszkami krabowymi i słodką kukurydzą - bardzo udane połączenie!

Składniki

Proces gotowania

krok 1 z 4
Pokrój paluszki krabowe w kostkę. Jeśli paluszki krabowe są zamrożone, należy je najpierw rozmrozić.
krok 2 z 4
Włóż jajka do rondla, zalej wodą i zagotuj na twardo. Natychmiast napełnij je zimną wodą. Po kilku minutach jajka ostygną i można je obrać. Obrane jajka pokrój w kostkę.
krok 3 z 4
Włóż wodorosty do salaterki. Jeśli ma zbyt długie włókna, można go przeciąć nożem. Do kapusty dodać posiekane jajka i paluszki krabowe. Otwórz słoik kukurydzy, spuść wodę i wlej kukurydzę do sałatki.
krok 4 z 4
Dopraw sałatkę majonezem. Zanim posolisz sałatkę, pamiętaj, że wodorosty są marynowane i zostały już do nich dodane przyprawy. Posolić i popieprzyć sałatkę do smaku i dobrze wymieszać. Sałatkę układamy na porcjowanych talerzach, możesz zacząć degustację!

Podobne przepisy

zostaw komentarz

Nazwa
E-mail
Tekst *