Kategorie
Blanki na zimę
  1. Dom
  2. ➠ Sałatki
  3. ➠ Sałatki z owoców morza
  4. ➠ Sałatka z krewetkami, ananasem i jajkiem

Sałatka z krewetkami, ananasem i jajkiem

0
891
Kuchnia europejski
Zawartość kalorii 91,3 kcal
Porcje 1 port.
Czas gotowania 20 minut.
Białka * 8,6 gr.
Tłuszcze * 5 gr.
Węglowodany* 3,7 gr.
* na 100 gr. produkt
Sałatka z krewetkami, ananasem i jajkiem
Zadowolony

Miłośnikom prostej domowej kuchni proponuję szybki i łatwy przepis na sałatkę z krewetkami, ananasem i serem. Sałatka okazuje się smaczna i niskokaloryczna, spodoba się nawet tym, którzy dbają o swoją dietę i sylwetkę. Często przygotowuję taką sałatkę na święta i rodzinne biesiady.

Składniki

Proces gotowania

krok 1 z 8
Przede wszystkim przygotuj wszystkie niezbędne składniki do sałatki z krewetek, ananasa i jajek. Otwórz słoik ananasa w puszkach i spuść syrop do osobnego pojemnika.
krok 2 z 8
Ogórki dokładnie umyć w chłodnej bieżącej wodzie, osuszyć ręcznikiem kuchennym lub papierowym. Odetnij końce, a następnie pokrój w cienkie paski.
krok 3 z 8
Twardy ser również pokrój w cienkie paski.
krok 4 z 8
Jaja kurze ugotuj wcześniej, a następnie całkowicie schłodź w zimnej wodzie i obierz. Obrane jajka kurze pokrój w średnią kostkę.
krok 5 z 8
Zimną wodę wlej do głębokiego rondla, rozgrzej na średnim ogniu i zagotuj. Obrane krewetki włożyć i gotować we wrzącej wodzie przez 3-5 minut. Całkowicie ostudź i umieść w salaterce, dodaj resztę przygotowanych składników.
krok 6 z 8
Dopraw do smaku jogurtem greckim, solą i czarnym pieprzem.
krok 7 z 8
Dokładnie wymieszaj sałatkę.
krok 8 z 8
Liście sałaty dokładnie opłukać pod zimną wodą, a następnie strzepnąć nadmiar wilgoci, położyć na półmisku. Na wierzch połóż sałatkę i udekoruj krewetkami. Tak przygotowaną niezwykle pyszną sałatkę podawaj z krewetkami, ananasem i jajkami.

Smacznego!

Podobne przepisy

zostaw komentarz

Nazwa
E-mail
Tekst *