Kategorie
Blanki na zimę
  1. Dom
  2. ➠ Sałatki
  3. ➠ Sałatki z owoców morza
  4. ➠ Sałatka z krewetkami i pomidorami

Sałatka z krewetkami i pomidorami

0
744
Kuchnia europejski
Zawartość kalorii 92,1 kcal
Porcje 4 porty.
Czas gotowania 15 minut.
Białka * 12,1 gr.
Tłuszcze * 6,5 gr.
Węglowodany* 5,6 grama
* na 100 gr. produkt
Sałatka z krewetkami i pomidorami
Zadowolony

Soczyste świeże liście chrupiącej sałatki w połączeniu z krewetkami i pomidorkami koktajlowymi to świetna baza do lekkiej sałatki, ale dodaj do niej odrobinę szynki i kukurydzy - to już pożywna sałatka, która idealnie zastąpi lunch. Już w 15 minut na jej przygotowanie będziesz cieszyć się szybką i smaczną przekąską, która doskonale zaspokoi Twój głód.

Składniki

Proces gotowania

krok 1 z 5
Najlepiej użyć gotowanej szynki lub zastąpić ją dowolnym gotowanym mięsem. Rozdrobniliśmy go na małe kawałki.
krok 2 z 5
Pomidory umyć pod bieżącą wodą, osuszyć ręcznikiem i pokroić na ćwiartki. Możesz użyć zwykłych pomidorów - będą potrzebować 2-3 sztuk, będą musiały zostać pokrojone w duże kostki.
krok 3 z 5
Wybierz dowolną sałatę, może to być sałata, sałata rzymska lub lodowa. Liście sałaty myjemy pod bieżącą wodą, spuszczamy na ręcznik i rozrywamy rękoma. Umieszczamy je w salaterce. Wysyłamy tam również wszystkie przygotowane składniki: szynkę i pomidory, kukurydzę w puszkach.
krok 4 z 5
Krewetki ugotować w osolonej wodzie do miękkości, oczyścić ze skorupki i dodać do sałatki. Wszystkie składniki dobrze wymieszaj i dopraw sałatkę oliwą z oliwek, solą do smaku.
krok 5 z 5
Sałatka jest gotowa, można ją podawać w dużej salaterce lub ułożyć na porcjowanych talerzach. Smacznego!

Podobne przepisy

zostaw komentarz

Nazwa
E-mail
Tekst *