Sałatka z krewetkami i rukolą

0
951
Kuchnia europejski
Zawartość kalorii 123,5 kcal
Porcje 4 porty.
Czas gotowania 20 minut.
Białka * 19,2 g
Tłuszcze * 9,9 gr.
Węglowodany* 2,8 gr.
Sałatka z krewetkami i rukolą

Miłośnicy owoców morza od dawna traktują krewetki jako ważne miejsce w swojej diecie. I oczywiście sałatka z krewetkami i rukolą z pewnością im się spodoba. Ale świeżość i lekkość tego dania przypadnie do gustu wszystkim innym. W końcu okazuje się, że tak łatwo zaskoczyć siebie i swoich gości prostym pysznym daniem.

Składniki

Proces gotowania

krok 1 z 4
Posolić i popieprzyć surowe krewetki do smaku, smażyć na patelni po 2 minuty z każdej strony. Przełóż usmażone krewetki na ręcznik papierowy, aby usunąć nadmiar oleju.
krok 2 z 4
Pokrój wiśnię na połówki.
krok 3 z 4
Parmezan cienko posiekaj obieraczką do warzyw.
krok 4 z 4
Rukolę umyć, włożyć do naczynia. Następnie do sałatki wysyłamy krewetki, pomidorki koktajlowe, parmezan. Wymieszaj ocet balsamiczny w osobnym pojemniku z oliwą z oliwek, solą i pieprzem. Przed podaniem równo polać sałatkę dressingiem.

Podobne przepisy

zostaw komentarz

Nazwa
E-mail
Tekst *