Sałatka z krewetek, kalmarów i jajek

0
671
Kuchnia europejski
Zawartość kalorii 142,5 kcal
Porcje 6 portowy.
Czas gotowania 40 minut
Białka * 11,9 gr.
Tłuszcze * 9,6 gr.
Węglowodany* 2,4 gr.
Sałatka z krewetek, kalmarów i jajek

Dowiedz się, jak łatwo przygotować bogatą w białko sałatkę z krewetek i kałamarnic w tym przepisie. Nadaje się również na szybką przekąskę i świetnie sprawdzi się jako przystawka na świątecznym stole.

Składniki

Proces gotowania

krok 1 z 5
Krewetki zalać wrzątkiem przez 3-5 minut. Następnie ostudź i zdejmij muszle.
krok 2 z 5
Zalej kalmary gorącą wodą, obierz. Następnie gotuj je we wrzącej wodzie przez kilka minut.
krok 3 z 5
Jajka na twardo obrać i zetrzeć na grubej tarce.
krok 4 z 5
Drobno posiekaj kalmary i krewetki.
krok 5 z 5
W misce wymieszać kalmary, krewetki i jajka, posolić do smaku i doprawić majonezem. Wymieszaj i podawaj. Do dekoracji sałatki można użyć całych krewetek i świeżych ziół.

Smacznego!

 

Podobne przepisy

zostaw komentarz

Nazwa
E-mail
Tekst *