Kategorie
Blanki na zimę
  1. Dom
  2. ➠ Sałatki
  3. ➠ Sałatki z owoców morza
  4. ➠ Sałatka z krewetek z rukolą i octem balsamicznym

Sałatka z krewetek z rukolą i octem balsamicznym

0
1260
Kuchnia europejski
Zawartość kalorii 65,4 kcal
Porcje 2 porty.
Czas gotowania 30 minut.
Białka * 6,9 gr.
Tłuszcze * 6,8 grama
Węglowodany* 3,1 gr.
* na 100 gr. produkt
Sałatka z krewetek z rukolą i octem balsamicznym
Zadowolony

Połączenie krewetki, rukoli i octu balsamicznego w sałatce pochodzi z kuchni francuskiej, a ten przepis jest tak prosty, że każdy może go powtórzyć. Spróbuj odrobiny kuchni francuskiej i sam przygotuj tę sałatkę.

Składniki

Proces gotowania

krok 1 z 4
Krewetki obieramy ze skorupek i głów, smażymy na dużym ogniu z odrobiną oliwy z oliwek. Następnie przełóż je do miski i skrop sokiem z cytryny.
krok 2 z 4
Umyj warzywa i zioła. Pomidory przekroić na pół. Z awokado odetnij skórkę i usuń pestkę, miąższ pokrój w kostkę.
krok 3 z 4
W misce wymieszać rukolę, pomidory, awokado i krewetki, skropić oliwą z oliwek.
krok 4 z 4
Wymieszaj ocet balsamiczny z sosem sojowym. Polej sałatkę sosem, powoli mieszaj. Niskokaloryczna sałatka francuska jest gotowa.

Smacznego!

 

Podobne przepisy

zostaw komentarz

Nazwa
E-mail
Tekst *