Dom
➠ Sałatki z kurczaka
➠ Sałatka z kurczakiem i ananasem
➠ Sałatka z kurczakiem, ananasem, orzechami włoskimi i kukurydzą

Sałatka z kurczakiem, ananasem, orzechami włoskimi i kukurydzą

1520

Kuchnia Świat

Zawartość kalorii 156,1 kcal

Porcje 4 porty.

Czas gotowania 40 minut

Białka * 10,4 g

Tłuszcze * 10 gr.

Węglowodany* 8,4 gr.

Sałatka z kurczakiem, ananasem, orzechami włoskimi i kukurydzą

Zadowolony

Sałatki z kurczakiem są na tyle satysfakcjonujące, że można je podawać na obiad lub zjeść obfitą i smaczną przekąskę o każdej porze dnia. A jeśli do sałatki dodasz ananasa, orzechy włoskie i kukurydzę, danie nadal będzie miało piękny, jasny wygląd.

Składniki

Filet z kurczaka 1 szt. ser parmezan 50 gr. Kukurydza w puszce 150 gramów Ananas w puszkach 3 koła Orzech włoski 50 gr. majonez smak

Proces gotowania

Filet z kurczaka ugotować w osolonej wodzie do miękkości, mięso schłodzić w bulionie. Orzechy włoskie posiekać nożem i usmażyć na suchej patelni. Odsączyć kukurydzę z puszki i ananasa.