Kategorie
Blanki na zimę
  1. Dom
  2. ➠ Sałatki z kurczaka
  3. ➠ Sałatka z kurczakiem i ananasem
  4. ➠ Sałatka z kurczakiem, ananasem, kukurydzą i kapustą pekińską

Sałatka z kurczakiem, ananasem, kukurydzą i kapustą pekińską

0
1301
Kuchnia Świat
Zawartość kalorii 128,5 kcal
Porcje 6 portowy.
Czas gotowania 50 minut
Białka * 7,5 grama
Tłuszcze * 8,6 gr.
Węglowodany* 6,7 g
* na 100 gr. produkt
Sałatka z kurczakiem, ananasem, kukurydzą i kapustą pekińską
Zadowolony

Kurczak, ananasy, kukurydza i kapusta pekińska to bardzo dobra mieszanka sałat. Dzięki kapuście pekińskiej dostajesz jej dużo, kurczak odpowiada za sytość, a ananas i kukurydza dodają słodkich akcentów w smaku sałatki.

Składniki

Proces gotowania

krok 1 z 5
Umyj kapustę. Odcedź sok z kukurydzy i ananasów, ugotuj filet z kurczaka w osolonej wodzie do miękkości.
krok 2 z 5
Pokrój kapustę w cienkie paski.
krok 3 z 5
Ananasy pokroić w paski, włożyć do salaterki.
krok 4 z 5
Rozłóż mięso na włókna i włóż do miski z ananasem i kapustą.
krok 5 z 5
Dodaj kukurydzę do miski, wymieszaj. Dopraw sałatkę majonezem, posolić do smaku, ponownie wymieszać i podawać.

Smacznego!

Podobne przepisy

zostaw komentarz

Nazwa
E-mail
Tekst *