Kategorie
Blanki na zimę
  1. Dom
  2. ➠
  3. ➠
  4. ➠ Sałatka z kurczakiem, orzechami, jabłkami i selerem

Sałatka z kurczakiem, orzechami, jabłkami i selerem

0
487
Kuchnia Świat
Zawartość kalorii 81 kcal
Porcje 4 porty.
Czas gotowania 30 minut.
Białka * 4,7 gr.
Tłuszcze * 0,8 gr.
Węglowodany* 17,5 g
* na 100 gr. produkt
Sałatka z kurczakiem, orzechami, jabłkami i selerem
Zadowolony

Z wielką przyjemnością pragnę podzielić się doskonałym przepisem na ciekawą dietetyczną sałatkę. Często przygotowuję świetną sałatkę jako lekką przekąskę na świątecznym stole lub gdy masz ochotę na coś lekkiego i smacznego.

Składniki

Proces gotowania

krok 1 z 8
Zagotuj filet z kurczaka w osolonej wodzie. Ugotowane mięso schłodzić i pokroić w średniej wielkości kostkę lub rozłożyć na włókna za pomocą widelców. Możesz również użyć wędzonego fileta z kurczaka.
krok 2 z 8
Umieść pokrojony filet z kurczaka w głębokiej misce.
krok 3 z 8
Łodygi selera dokładnie umyj i obierz, pokrój w cienkie plasterki i wyślij do fileta z kurczaka.
krok 4 z 8
Rodzynki dokładnie umyj i osusz, dodaj do sałatki.
krok 5 z 8
Doprawić solą, pieprzem i wymieszać.
krok 6 z 8
Dopraw sałatkę jogurtem naturalnym i dobrze wymieszaj.
krok 7 z 8
Dobrze umyj jabłka. Wysuszyć, wydrążyć z nasionami i pokroić w krążki. Skrop sokiem z cytryny, aby jabłka się nie zrumieniły.
krok 8 z 8
Umieść ugotowaną sałatkę na wierzchu każdego pierścienia jabłek. Orzechy posiekaj ostrym nożem i posyp sałatkę. Umieść na półmisku do serwowania. Podawaj niezwykłą jasną sałatkę z kurczakiem, orzechami włoskimi, jabłkiem i selerem.

Ciesz się pyszną sałatką!

Podobne przepisy

zostaw komentarz

Nazwa
E-mail
Tekst *