Sałatka z kurczakiem i ananasem

0
1519
Kuchnia europejski
Zawartość kalorii 163,9 kcal
Porcje 2 porty.
Czas gotowania 50 minut
Białka * 8,9 gr.
Tłuszcze * 13,8 grama
Węglowodany* 5,1 gr.
Sałatka z kurczakiem i ananasem

Połączenie gotowanego kurczaka z soczystym i słodkim ananasem pokochało już wielu. Marynowana cebula i odrobina czosnku dodadzą sałatce lekko pikantnej i pikantnej nuty. Dressing z dodatkiem kwaśnej śmietany sprawi, że będzie lżejszy i delikatniejszy. Jednocześnie piękny design sałatki bardziej przypomina ciasto niż zimną przystawkę.

 

Składniki

Proces gotowania

krok 1 z 6
Pierś ugotować we wrzącej osolonej wodzie, osobno jajka na twardo. Połącz śmietanę, majonez i drobno posiekany czosnek, ubij widelcem. Schłodzone mięso pokroić w poprzek włókien, przełożyć na talerz i doprawić łyżką sosu, dobrze wymieszać. Połóż pierścień na płaskim naczyniu i połóż mięso, ubijając widelcem.
krok 2 z 6
Cebulę obrać, posiekać i zalać wrzątkiem na 2 minuty. Odcedź wodę i dodaj ocet na kolejne 2 minuty. Cebulę odcedzić i lekko ścisnąć, dociskając łyżką do boku miski. Przełóż na kurczaka, równomiernie rozprowadź. Zalej sosem.
krok 3 z 6
Jajka zetrzyj na grubo i włóż do pierścienia, przykryj warstwą dressingiem.
krok 4 z 6
Ser zetrzyj na grubo i posyp jajka, ponownie przełóż pozostały sos grubą warstwą.
krok 5 z 6
Umieść kółko ananasa na środku sałatki. Pokrój pozostałe pierścienie na 2 kawałki i ułóż je kolistym wzorem na powierzchni.
krok 6 z 6
Włóż sałatkę na 30 minut na zimno, zdejmij pierścień formujący i poczęstuj się.

Smacznego!

Podobne przepisy

zostaw komentarz

Nazwa
E-mail
Tekst *