Kategorie
Blanki na zimę
  1. Dom
  2. ➠
  3. ➠
  4. ➠ Sałatka z kurczakiem, ogórkiem, kukurydzą i papryką

Sałatka z kurczakiem, ogórkiem, kukurydzą i papryką

0
972
Kuchnia Świat
Zawartość kalorii 127,7 kcal
Porcje 4 porty.
Czas gotowania 35 minut
Białka * 9,1 gr.
Tłuszcze * 8,5 gr.
Węglowodany* 4,2 gr.
* na 100 gr. produkt
Sałatka z kurczakiem, ogórkiem, kukurydzą i papryką
Zadowolony

Z wielką przyjemnością polecam apetyczną, soczystą sałatkę z kurczakiem, ogórkiem, kukurydzą i papryką. Sałatka okazuje się niezwykle smaczna, piękna i odświętnie elegancka. Zbilansowana sałatka przypadnie do gustu każdemu miłośnikowi lekkich posiłków.

Składniki

Proces gotowania

krok 1 z 8
Paprykę i ogórki umyć i osuszyć. Filet z kurczaka umyć, włożyć do rondla i zalać wodą, solą. Podpal i zagotuj, usuń piankę łyżką cedzakową. Zmniejsz ogień i gotuj przez 15-20 minut. Jaja kurze ugotować w osolonej wodzie i ostudzić.
krok 2 z 8
Gotowany filet z kurczaka schłodzić i pokroić w średniej wielkości kostkę. Możesz również użyć pieczonego lub wędzonego kurczaka.
krok 3 z 8
Pokrój ogórki w drobną kostkę.
krok 4 z 8
Paprykę obrać z pestek i rdzenia, a następnie pokroić w drobną kostkę.
krok 5 z 8
Jaja kurze obrać i drobno posiekać. Użyłem tylko białka z kurczaka.
krok 6 z 8
Przygotowane składniki połącz w głębokim pojemniku. Otwórz puszkę kukurydzy w puszkach, odcedź i dodaj do sałatki.
krok 7 z 8
Twardy ser zetrzeć na grubej tarce i dodać do pozostałych składników.
krok 8 z 8
Posolić sałatkę, doprawić majonezem i dobrze wymieszać. Jako dressing możesz użyć kwaśnej śmietany lub jogurtu naturalnego. Tak przygotowaną sałatkę z kurczakiem, ogórkiem, kukurydzą i papryką umieścić w pięknej misce sałatkowej i podawać.

Ciesz się soczystą, świeżą i apetyczną sałatką!

 

Podobne przepisy

zostaw komentarz

Nazwa
E-mail
Tekst *