Kategorie
Blanki na zimę
  1. Dom
  2. ➠
  3. ➠
  4. ➠ Sałatka z kurczakiem, ogórkiem, kukurydzą i pomidorami

Sałatka z kurczakiem, ogórkiem, kukurydzą i pomidorami

0
679
Kuchnia Świat
Zawartość kalorii 47,3 kcal
Porcje 4 porty.
Czas gotowania 30 minut.
Białka * 5,4 gr.
Tłuszcze * 3,5 gr.
Węglowodany* 4,7 gr.
* na 100 gr. produkt
Sałatka z kurczakiem, ogórkiem, kukurydzą i pomidorami
Zadowolony

Z radością i wielkim pragnieniem chcę podzielić się moim ulubionym przepisem na sałatkę z kurczaka, ogórka, kukurydzy i pomidorów. Jasna, soczysta kombinacja smaków spodoba się absolutnie każdemu, a także ozdobi każdą świąteczną uroczystość lub rodzinną ucztę.

Składniki

Proces gotowania

krok 1 z 8
Filet z kurczaka pokrój wzdłuż na cienkie plasterki, jeśli chcesz, możesz lekko odepchnąć. Umieść na specjalnym sezonowanym papierze.
krok 2 z 8
Dobrze rozgrzej patelnię, włóż filet z kurczaka i smaż z jednej strony na średnim ogniu.
krok 3 z 8
Następnie odwróć się na drugą stronę i usmaż po drugiej stronie. Jeśli nie ma takiego papieru, filet z kurczaka można upiec w piekarniku, ugotować w osolonej wodzie lub wędzić.
krok 4 z 8
Smażony filet z kurczaka schłódź całkowicie i pokrój w drobną kostkę.
krok 5 z 8
Ogórki dobrze umyć, osuszyć papierowym ręcznikiem, odciąć ogonki i pokroić w cienkie plasterki.
krok 6 z 8
Pomidory dobrze umyć, osuszyć papierowym ręcznikiem, usunąć szypułkę i pestki, pokroić w kostkę.
krok 7 z 8
Umieść wszystkie składniki w głębokiej misce. Otwórz słoik kukurydzy w puszkach, odcedź płyn i umieść z resztą składników. Dopraw solą i pieprzem. Dopraw sałatkę octem balsamicznym i oliwą z oliwek. Dokładnie wymieszać.
krok 8 z 8
Na porcjowanych talerzach ułóż jasną, apetyczną sałatkę z kurczakiem, ogórkiem, kukurydzą i pomidorami i podawaj.

Smacznego!

Podobne przepisy

zostaw komentarz

Nazwa
E-mail
Tekst *