Kategorie
Blanki na zimę
  1. Dom
  2. ➠
  3. ➠
  4. ➠ Sałatka z kurczakiem Teriyaki

Sałatka z kurczakiem Teriyaki

0
723
Kuchnia europejski
Zawartość kalorii 76,8 kcal
Porcje 6 portowy.
Czas gotowania 45 minut
Białka * 7,5 grama
Tłuszcze * 4,1 gr.
Węglowodany* 5,7 g
* na 100 gr. produkt
Sałatka z kurczakiem Teriyaki
Zadowolony

Niewątpliwie takie danie jak Sałatka z Kurczaka Teriyaki będzie świetną opcją, jeśli chcesz zadowolić siebie i swoich bliskich prawdziwym kulinarnym arcydziełem. Jest mało prawdopodobne, że takie danie nadaje się do codziennego menu. Ale jeśli masz szczególny powód, nie spiesz się. To jest tego warte.

Składniki

Proces gotowania

krok 1 z 8
Bierzemy filet z kurczaka, płuczemy i kroimy w paski średniej grubości. Kwiatostany kalafiora należy oddzielić od siebie i wysłać do gotowania przez 7 minut.
krok 2 z 8
Pory należy pokroić w paski, tak jak marchewki.
krok 3 z 8
Smaż kurczaka i cebulę z marchewką na rozgrzanej patelni.
krok 4 z 8
Myjemy i obieramy paprykę, kroimy w trójkąty. Fasolę kenijską należy pokroić ukośnie na kawałki.
krok 5 z 8
Na innej patelni usmaż paprykę i szparagi.
krok 6 z 8
Lekko opiecz kurczaka i dodaj do niego sos teriyaki oraz posiekany ząbek czosnku.
krok 7 z 8
Zróbmy sos sałatkowy. Ocet ryżowy należy łączyć z oliwą z oliwek i pieprzem. Dodaj tam kalafior i duszone warzywa.
krok 8 z 8
Wszystko kładziemy na jedną część talerza. Po drugiej stronie talerza będzie kurczak. Danie jest prawie gotowe. Pozostaje udekorować go kiełkami soi i ziołami.

Podobne przepisy

zostaw komentarz

Nazwa
E-mail
Tekst *