Kategorie
Blanki na zimę
  1. Dom
  2. ➠ Sałatki
  3. ➠ Sałatki z owoców morza
  4. ➠ Sałatka z kapusty pekińskiej i owoców morza?

Sałatka z kapusty pekińskiej i owoców morza?

0
1075
Kuchnia europejski
Zawartość kalorii 72,2 kcal
Porcje 4 porty.
Czas gotowania 30 minut.
Białka * 8,6 gr.
Tłuszcze * 4,9 gr.
Węglowodany* 2,9 gr.
* na 100 gr. produkt
Sałatka z kapusty pekińskiej i owoców morza?
Zadowolony

Sałatka z owoców morza i kapusty pekińskiej może być bardzo pożywną przekąską lub substytutem lekkiego obiadu. Przygotowanie takiej sałatki jest szybkie i bardzo proste.

Składniki

Proces gotowania

krok 1 z 3
Jeśli do sałatki wybrałeś krążki kalmarów, pokrój je w paski przed gotowaniem. Zanurz owoce morza we wrzącej osolonej wodzie. Czas gotowania krewetek to 1-2 minuty, kalmary - 2-3 minuty.
krok 2 z 3
Kapustę pekińską opłukać, strząsnąć z niej płyn i pokroić w cienkie paski.
krok 3 z 3
Zbierz wszystkie składniki do jednej miski, dopraw sałatkę oliwą i sokiem z cytryny, solą i dopraw do smaku. Sałatka jest od razu gotowa do spożycia.

Smacznego!

 

Podobne przepisy

zostaw komentarz

Nazwa
E-mail
Tekst *