Dom
➠
➠
➠ Sałatka z łososiem i awokado

Sałatka z łososiem i awokado

526

Kuchnia Świat

Zawartość kalorii 131,9 kcal

Porcje 2 porty.

Czas gotowania 20 minut.

Białka * 8,5 gr.

Tłuszcze * 12,8 grama

Węglowodany* 3,7 gr.

Zadowolony

To niesamowite, jak bogaty smak może zapewnić taka prosta, niskoskładnikowa sałatka. Delikatny łosoś i awokado rozpływające się w ustach są właśnie dla siebie stworzone. Zielone i feta uzupełniają tę idealną równowagę smaku. Sałatkę docenią również ci, którzy przestrzegają prawidłowego odżywiania, ponieważ wszystkie składniki są bardzo zdrowe.

Składniki

Awokado 1 szt. Sery Feta 50 gr. Łosoś lub lekko solony łosoś 50 gr. Sałatka z liści 3 - 4 szt. Oliwa z oliwek (tłoczony na zimno) 2 - 3 łyżki Sok cytrynowy 1 łyżka Sól smak Zmielony czarny pieprz smak

Proces gotowania

Zacznijmy od awokado. Należy go umyć, przeciąć wzdłuż na pół ostrym nożem. Aby łatwo rozdzielić dwie połówki, musisz je przewijać w przeciwnych kierunkach. Wyciągamy kość, usuwamy miazgę i kroimy na małe kawałki.

Dobrze opłucz liście sałaty i osusz papierowym ręcznikiem. Kładziemy je na talerzu w ilości od trzech do czterech sztuk na talerz. Plastry awokado polać na liście sałaty.