Kategorie
Blanki na zimę
  1. Dom
  2. ➠ Sałatki
  3. ➠ Sałatki z owoców morza
  4. ➠ Sałatka z krewetkami tygrysimi i rukolą

Sałatka z krewetkami tygrysimi i rukolą

0
529
Kuchnia europejski
Zawartość kalorii 40,2 kcal
Porcje 4 porty.
Czas gotowania 15 minut.
Białka * 8,7 g
Tłuszcze * 5,7 g
Węglowodany* 2,2 gr.
* na 100 gr. produkt
Sałatka z krewetkami tygrysimi i rukolą
Zadowolony

Rzadkie krewetki tygrysie wyróżniają się wielkością i soczystością. Produkt idealny do lekkich sałatek. Szczególnie owoce morza łączy się z pikantną rukolą. Danie nadaje się na szybkie obiady.

Składniki

Proces gotowania

krok 1 z 4
Duże krewetki tygrysie gotuje się w taki sam sposób, jak inne rodzaje. Wrzuć do wrzącej osolonej wody na 3-4 minuty. W tym czasie owoce morza zmienią kolor z szarego na zwykły jasny. Następnie usuń powłokę.
krok 2 z 4
Wiśnię myjemy i kroimy na połówki. Zbyt duże owoce - na ćwiartki.
krok 3 z 4
Rukolę zalać wodą i odciąć zbyt długie łodygi.
krok 4 z 4
Rukolę rozsypujemy losowo na porcjowanych talerzach, uzupełniamy krewetkami, pomidorkami koktajlowymi, solą i polewamy oliwą. Wyciśnij sok z cytryny na przekąskę. Gotowe, możesz służyć!

Podobne przepisy

zostaw komentarz

Nazwa
E-mail
Tekst *