Kategorie
Blanki na zimę
  1. Dom
  2. ➠
  3. ➠
  4. ➠ Sałatka z tuńczyka i groszku

Sałatka z tuńczyka i groszku

0
715
Kuchnia europejski
Zawartość kalorii 128,8 kcal
Porcje 4 porty.
Czas gotowania 35 minut
Białka * 8,1 gr.
Tłuszcze * 7,7 g
Węglowodany* 7,4 gr.
* na 100 gr. produkt
Sałatka z tuńczyka i groszku
Zadowolony

Co świąteczny stół może zrobić bez dań rybnych. Ta sałatka jest bardzo podobna w składzie do zwykłej sałatki Olivier, tylko z rybą. Tuńczyk w puszce zawiera dużo białka, witamin i dostarcza organizmowi aminokwasów, dlatego ten produkt jest tak uwielbiany przez osoby dbające o zdrowie. Smakuje tak samo dobrze jak mięso, dlatego tak dobrze sprawdza się w sałatkach.

Składniki

Proces gotowania

krok 1 z 7
Najpierw ugotuj obrane ziemniaki i jajka. W międzyczasie włóż tuńczyka do miski bez płynu i rozgnieć widelcem.
krok 2 z 7
Ogórek opłukać, odciąć ogonki i pokroić w kostkę bez zdejmowania skórki. Przenieś to na rybę.
krok 3 z 7
Z ziemniaków po wystygnięciu zdejmij skórkę i nadając kształt kostce, wrzuć do miski.
krok 4 z 7
Cebulę obrać i drobno posiekać, zalać wrzątkiem na 3 minuty, zalać wodą i wyłożyć na talerz.
krok 5 z 7
Obrane jajka pokroić w plastry i dodać do sałatki.
krok 6 z 7
Otwórz groszek i przełóż do durszlaka, aby pozbyć się płynu, trochę zamieszaj, aby uzyskać najlepsze wyniki, i przełóż na talerz.
krok 7 z 7
Do sałatki wrzuć majonez i wymieszaj wszystkie składniki. Umieść sałatę w pierścieniu do formowania i udekoruj ziołami.

Smacznego!

Podobne przepisy

zostaw komentarz

Nazwa
E-mail
Tekst *