Kategorie
Blanki na zimę
  1. Dom
  2. ➠
  3. ➠
  4. ➠ Sałatka z tuńczyka i ryżu

Sałatka z tuńczyka i ryżu

0
619
Kuchnia europejski
Zawartość kalorii 219,7 kcal
Porcje 4 porty.
Czas gotowania 20 minut.
Białka * 11,4 gr.
Tłuszcze * 10,8 g
Węglowodany* 22,2 g
* na 100 gr. produkt
Sałatka z tuńczyka i ryżu
Zadowolony

Przepis na taką sałatkę powinien znaleźć się w skarbonce każdej gospodyni domowej, ponieważ ratuje ona życie, gdy goście są już prawie na wyciągnięcie ręki. Idealne połączenie gotowanego ryżu i tuńczyka w puszce tworzy wspaniały duet, a dodatek jajka i zielonej cebuli sprawia, że ​​smakuje jaśniej i jest bardziej soczysty.

Składniki

Proces gotowania

krok 1 z 6
Przygotowywanie potraw: najlepiej używać ryżu parboiled, lepiej zachowa swój kształt podczas gotowania. Ryż myjemy pod bieżącą wodą, wkładamy do rondla, napełniamy wodą 1:2 i gotujemy 10-12 minut do miękkości. Ostudzić. Ugotuj jajka na twardo.
krok 2 z 6
Opłucz zieloną cebulę pod bieżącą wodą, drobno posiekaj.
krok 3 z 6
Wkładamy rybę do talerza, zagniatamy widelcem. Na razie zostawiamy sok z tuńczyka, może nam się przydać.
krok 4 z 6
Połącz rybę, cebulę i majonez w salaterce. Wszystko miksujemy.
krok 5 z 6
Ugotowane jajka myjemy i kroimy w drobną kostkę. Wysyłamy do sałatki i dodajemy ugotowany ryż. Wszystko dobrze wymieszaj i pozostaw do zaparzenia na 10-15 minut. Ryż może zbierać wilgoć - wtedy możesz dodać do sałatki trochę soku z tuńczyka z puszki.
krok 6 z 6
Gotową sałatkę przenosimy na porcjowane talerze, dekorujemy zieloną cebulką i podajemy. Smacznego!

Podobne przepisy

zostaw komentarz

Nazwa
E-mail
Tekst *