Dom
➠
➠
➠ Sałatka z tuńczykiem i serem

Sałatka z tuńczykiem i serem

555

Kuchnia europejski

Zawartość kalorii 168,2 kcal

Porcje 3 porty.

Czas gotowania 30 minut.

Białka * 12,2 g

Tłuszcze * 13,6 gr.

Węglowodany* 4,2 gr.

Zadowolony

Sałatka z tuńczykiem i serem to jedna z najsmaczniejszych i najczęstszych sałatek rybnych. Wszystko można tu dodać jako dodatkowe składniki: gotowane ziemniaki, świeże warzywa, jajka kurze lub przepiórcze itp. Sos do sałatek rybnych przygotowywany jest na bazie majonezu i kwaśnej śmietany lub dowolnego oleju roślinnego i soku z cytryny.

Składniki

Konserwy z tuńczyka 1 może jajko 3 - 4 szt. czerwona cebula 1 szt. Sałatka z liści 5 - 6 arkuszy Ogórki 1 - 2 szt. ser parmezan 150 gramów majonez smak Zmielony czarny pieprz smak Sól smak

Proces gotowania

Jajka na twardo, wstawić do lodówki i obrać.

Cebulę czerwoną obrać i pokroić w drobną kostkę lub półpierścienie, ale bardzo cienką.

Otwórz puszkę tuńczyka.

Zielone liście sałaty opłukać, osuszyć, ułożyć na talerzu. Drugą opcją serwowania sałatki jest podanie pięciu lub sześciu porcji na każdym talerzu hotelowym. Następnie umieść jeden liść sałaty na talerzu na każdą porcję.