Kategorie
Blanki na zimę
  1. Dom
  2. ➠
  3. ➠
  4. ➠ Dietetyczna sałatka z języka

Dietetyczna sałatka z języka

0
984
Kuchnia europejski
Zawartość kalorii 75,4 kcal
Porcje 4 porty.
Czas gotowania 100 minut
Białka * 5,9 gr.
Tłuszcze * 5,2 gr.
Węglowodany* 3,9 gr.
* na 100 gr. produkt
Dietetyczna sałatka z języka
Zadowolony

Minimum tłuszczu i kalorii, maksimum białka - wszystko, czego potrzebujesz z wysokiej jakości diety dietetycznej. Język niewątpliwie nadaje się do tych celów, sałatki z nim są smaczne i pożywne.

Składniki

Proces gotowania

krok 1 z 5
Umyj język, obierz i zagotuj. Gotowy język pokrój w paski.
krok 2 z 5
Jajka ugotować na twardo, zdjąć skorupkę i drobno posiekać.
krok 3 z 5
Opłucz świeże ogórki i pokrój w paski. Z ogórków kiszonych wycisnąć nadmiar płynu, pokroić i dodać do pozostałych składników.
krok 4 z 5
Obierz główkę cebuli i pokrój na pół-pierścienie, wlej ocet na 2-3 minuty. Następnie wyciśnij i dodaj do sałatki.
krok 5 z 5
Dodaj sól i przyprawy do smaku, dopraw sałatkę jogurtem, wymieszaj i udekoruj ziołami.

Smacznego!

Podobne przepisy

zostaw komentarz

Nazwa
E-mail
Tekst *