Kategorie
Blanki na zimę
  1. Dom
  2. ➠ Sałatki
  3. ➠ Sałatki z owoców morza
  4. ➠ Sałatka ze smażonych krewetek

Sałatka ze smażonych krewetek

0
1395
Kuchnia europejski
Zawartość kalorii 96,8 kcal
Porcje 4 porty.
Czas gotowania 25 minut
Białka * 8,8 g
Tłuszcze * 7,6 gr.
Węglowodany* 3,8 grama
* na 100 gr. produkt
Sałatka ze smażonych krewetek
Zadowolony

To danie to prawdziwy skarb mikroelementów. Sałatka z krewetek jest bogata w magnez, potas, cynk i jod, których tak bardzo brakuje w naszych szerokościach geograficznych. Rukola śródziemnomorska nadaje sałatce szczególny pikantny aromat. Lekka, o oryginalnym smaku ta sałatka doskonale uzupełni świąteczny stół.

Składniki

Proces gotowania

krok 1 z 7
Gotowe krewetki smażymy na patelni na oleju roślinnym przez 7-10 minut. Jeśli krewetki nie są wstępnie ugotowane, należy to zrobić przed smażeniem.
krok 2 z 7
W trakcie smażenia krewetek posyp je sokiem z cytryny.
krok 3 z 7
Dobrze myjemy wszystkie warzywa. Paprykę obrać i pokroić w paski. Pokroimy oliwki w kółka, a pomidory w małe plasterki.
krok 4 z 7
Lekko podsmaż nasiona sezamu na złoty kolor.
krok 5 z 7
Myjemy zielenie. Podzielić rukolę liśćmi.
krok 6 z 7
Połowę sera pokroić w cienkie paski lub zetrzeć na grubej tarce. Wycinamy również pozostałą część, posłuży ona do dekoracji sałatki.
krok 7 z 7
Teraz wysyłamy wszystkie składniki do głębokiej miski, dodajemy sól i pieprz według uznania i doprawiamy oliwą z oliwek. Zamieszać.

Smacznego!

Podobne przepisy

zostaw komentarz

Nazwa
E-mail
Tekst *