Sałatka z makreli na zimę
0
3314
Kuchnia
wschodni-europejski
Zawartość kalorii
75,7 kcal
Porcje
2 pkt.
Czas gotowania
160 minut
Białka *
2,8 gr.
Tłuszcze *
4,9 gr.
Węglowodany*
14,3 g
Proponujemy Państwu kolejną opcję przygotowania przetworów z makrelą - sałatkę z buraków i warzyw. Jasne, pożywne i takie pyszne! Przygotowujemy wszystkie warzywa, kroimy makrelę, łączymy warzywa z rybą, dusimy, dodajemy przyprawy i sałatka gotowa! Taka sałatka powinna być gotowa dla każdej gospodyni domowej, bo przy okazji będzie potrzebna na szybki lunch lub kolację. Dodaj ugotowany ryż lub ziemniaki do sałatki, aby uzyskać pełny, obfity posiłek na stole!
Składniki
Proces gotowania
Czyścimy i myjemy buraki i marchewki, pocieramy grubą tarką. Pomidory sparzyć wrzątkiem, następnie spłukać zimną wodą i obrać. Zmiel pomidory w blenderze w puree ziemniaczanym. Połowę oleju roślinnego wlać do głębokiego rondla, rozprowadzić przecier pomidorowy, ryby, marchew i buraki. Gotuj na średnim ogniu przez 10 minut.
