Sałatka z cukinii, cebuli i marchewki na zimę

10 najczęściej używanych składników do sałatek zimowych

Produkt 100g Kcal Białko Tłuszcze Węglowodany
Cukinia 24 0.6 0.3 4.6
Cebula 41 1.4 0.2 8.2
Marchewka 35 1.3 0.1 6.9
Cukier granulowany 399 0 0 100
Czosnek 14.9 0.7 0 3
Papryka 27 1.3 0.1 5.3
Olej roślinny 899 0 99.9 0
Olej słonecznikowy 899 0 99.9 0
koncentrat pomidorowy 53.8 2.5 0.7 9.7
Ziarna czarnego pieprzu 251 10.4 3.3 38.7