Surówka z buraków i kapusty na zimę

10 najczęściej używanych składników do sałatek zimowych

Produkt 100g Kcal Białko Tłuszcze Węglowodany
Kapusta biała 25 1.3 0.1 3.3
Marchewka 35 1.3 0.1 6.9
Buraczany 42 1.5 0.1 8.8
Cukier granulowany 399 0 0 100
Papryka 27 1.3 0.1 5.3
Czosnek 14.9 0.7 0 3
Olej roślinny 899 0 99.9 0
Liść laurowy 313 7.6 8.4 48.7
Cebula 41 1.4 0.2 8.2
Ziarna czarnego pieprzu 251 10.4 3.3 38.7