Sałatka z krewetkami i rukolą

Sałatka z krewetkami i rukolą to prawdziwa gratka dla prawdziwych smakoszy. Te składniki świetnie ze sobą współgrają. Oryginalny smak, lekkość i użyteczność to cechy wyróżniające to danie. W zależności od sosu i dodatku dodatkowych produktów sałatka może mieć zupełnie inny smak.

10 najczęściej używanych składników w sałatkach

Produkt 100g Kcal Białko Tłuszcze Węglowodany
Rukola 25 2.6 0.7 2.1
Oliwa z oliwek 898 0 99.8 0
Świeże krewetki 71 13.6 1 0.9
pomidory koktajlowe 15 0 0 3.5
Awokado 160 2 14.66 1.83
Sok cytrynowy 33 0.6 0.2 3.9
Ocet balsamiczny 88 0.5 0 17
Czosnek 14.9 0.7 0 3
Cytrynowy 34 0.9 0.1 3
ser parmezan 392 33 28 0